Beberapa Penyakit Paling Mematikan di Indonesia

 

Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional ke-59 pada 12 November 2023, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pun telah mengumumkan logo dan tema Hari Kesehatan Nasional terbaru melalui laman resmi Kemenkes RI. Peringatan tahunan ini diadakan dalam rangka meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya menjaga kesehatan.

Hari Kesehatan Nasional pertama kali dicetuskan untuk merayakan keberhasilan pemerintah dan masyarakat untuk memberantas wabah malaria. Tepatnya pada 12 November 1964 di kawasan Jawa, Bali, dan Lampung. Dan berdasarkan survey ada pula beberapa penyakit paling mematikan di Indonesia. Kamu perlu tahu, sehingga kamu bisa melakukan pencegahan dan menjalani hidup yang sehat.

 

Penyakit paling mematikan di Indonesia

 

Penyakit paling mematikan di Indonesia diantaranya:

• Jantung

Penyakit ini diakibatkan oleh sumbatan dalam pembuluh darah jantung, peradangan, infeksi, dan kelainan bawaan. Di Indonesia sendiri, kasus penyakit jantung sudah mencapai angka 95.680 dari total 100.000 penduduk.

Adapun untuk cara mencegah dan menghindari resiko dari penyakit ini yaitu dengan melakukan olahraga secara teratur, mempertahankan berat badan yang ideal, konsumsi makanan yang bersodium rendah, konsumsi buah-buahan dan sayuran, serta hindari merokok.

• Stroke

Penyakit ini dulu tidak mengenal umur pasiennya dan biasa identik dengan orang tua. Tapi modern ini, stroke dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal umur pasien. Yang masih muda pun berpotensi terkena stroke.

Untuk menghindari penyakit ini, kamu perlu menjalani gaya hidup sehat. Di antaranya adalah menghindari rokok dan alkohol, mengendalikan tekanan darah, olahraga teratur, serta menjaga asupan makanan.

• TBC

TBC atau tuberkulosis turut menyumbang angka kematian tinggi di Indonesia. Gejala awal mungkin hanya batuk biasa, namun apabila batuk tersebut bersamaan dengan dahak berdarah, demam, mengalami sesak nafas, dan rasa sesak di dada segera periksakan dirimu ke rumah sakit terdekat. Salah satu tindak pencegahan yang terbaik yaitu dengan vaksinisasi flu setiap tahun. Juga dengan selalu membiasakan diri dengan mencuci tangan secara teratur untuk terhindar dari penularan bakteri terutama sebelum menyentuh wajah atau makanan.

Kesehatan itu memang mahal, bahkan tidak bisa dibeli dengan uang. Melainkan harus dijaga sejak dini dengan pola makan dan gaya hidup yang baik. Lengkapi asupan nutrisi dengan YOLO Fiber Drink yang baik untuk menjaga kadar kolestrol, menyehatkan jantung, menjaga tekanan darah, dan membantu mempertahankan berat badan ideal.

So, jadikan momen Hari Kesehatan Nasional ini sebagai awal dari hidup sehatmu!