Archives
Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit
0,
Perut buncit tidak hanya membuat rasa percaya diri menurun. Tapi juga meningkatkan resiko terkena penyakit serangan jantung. Resiko ini sudah diteliti dan hasilnya dipublikasi melalui European Journal of Preventive Cardiology pada tahun 2020. Bahkan, mereka yang sudah menjalani terapi...
Resep Minuman Segar Berserat Tinggi: Iced Lime Green Tea Jelly
0,
Minuman segar begitu banyak ragamnya. Tapi minuman segar yang sehat itu sangat jarang kita temui. Jika kamu suka minum minuman segar tapi khawatir dapat berpengaruh terhadap kesehatanmu, maka kamu bisa coba meracik minuman segar ini. Selain segar dan nikmat,...
Detox Racun dan Lemak dari Tubuh, Turun BB Jadi Mudah
0,
Racun dan lemak adalah 2 musuh utama para wanita. Keduanya membuat kulit terlihat kusam, tubuh kurang bugar, serta berat badan berlebih. Berita baiknya, kamu bisa detox racun dan lemak dari tubuh dengan cara mudah. Baik dengan cara olahraga atau...
Olahraga Menurunkan Berat Badan yang Mudah Dilakukan
0,
Kegiatan olahraga tidak dapat diabaikan begitu saja oleh orang yang tengah menjalani program diet. Dengan olahraga yang tepat, maka lemak akan terbakar sehingga berat badan cepat turun, otot terbentuk, dan tubuh jadi lebih sehat. Jenis olahraga sendiri ada banyak...
Slimming Tea Bikin Mules? Sudah Coba Ini Belum?
0,
Slimming tea menjadi minuman andalan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dan tampil langsing dalam waktu singkat, tanpa harus bersusah payah olahraga ataupun mengurangi porsi makan. Tapi sayangnya, kebanyakan slimming tea menimbulkan rasa mules dengan dalih mengeluarkan lemak...
Cara Defisit Kalori untuk Capai Body Goals
0,
Body goals wanita zaman now bukan hanya sekedar urusan berat badan ideal. Melainkan juga langsing dan otot yang kencang. Untuk mencapai hal tersebut, para wanita kerap diet dengan cara mengurangi porsi makan. Bahkan ada beberapa orang yang ekstrim sampai...
5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Sulit Turun
0,
Sudah coba diet dan berbagai olahraga, tapi berat badan tidak turun-turun? Akhirnya malah stress dan frustasi sendiri. Malahan ada yang bertambah berat badannya. Bisa jadi hal ini disebabkan oleh kebiasaan buruk sehari-hari. Yuk, simak dan perbaiki kebiasaan ini supaya...
Resolusi 2023 yang Ngga Bikin Nyesel
0,
Menyambut tahun baru 2023, orang-orang akan membuat resolusi pada diri sendiri demi mencapai suatu goal dan kebahagiaan. Sesuai dengan tujuannya, tidak ada resolusi yang merugikan kamu selama dilakukan dengan perencanaan yang matang dan sesuai kemampuan masing-masing. Apakah kamu sudah...
7 Makanan Rendah Kalori yang Bikin Kenyang
0,
Dalam kehidupan sehari-hari, manusia membutuhkan asupan kalori. Perempuan membutuhkan 2.100 kalori per hari, sedangkan laki-laki membutuhkan 2.500 kalori per hari. Kalori yang berasal dari makanan maupun minuman akan dimanfaatkan sebagai sumber energi, baik untuk organ tubuh menjalankan fungsinya dan...
Resep Sehat YOLO: Berry Smoothie Bowl
0,
Menu smoothie bowl cukup populer di kalangan orang yang sedang diet ataupun menjaga pola makan sehat. Pada dasarnya, smoothie bowl ini dibuat menggunakan buah-buahan beku yang diblender. Wadahnya menggunakan mangkuk sehingga ada sensasi bagaikan sedang menyantap makanan, bukan langsung...