Rahasia Glowing Orang Korea

 

Kecantikan artis Korea tidak hanya tercipta berkat make up. Tapi juga karena pada dasarnya kulit wajah mereka sudah glowing. Alhasil, tanpa make up sekalipun tampilan mereka tetap cantik. Kulit wajah yang glowing memiliki ciri-ciri seperti bebas jerawat, bebas komedo, warna kulit merata dan merona alami, serta teksturnya yang elastis seperti kulit bayi.

Kulit yang glowing ini tidak muncul begitu saja. Pastinya ada effort perawatan dari luar dan dalam untuk meraihnya. Kamu ingin juga memiliki kulit glowing seperti artis Korea? Ini dia rahasianya!

 

Makan makanan kaya kolagen

 

Kolagen merupakan salah satu protein yang dibutuhkan kulit agar tetap elastis dan memperlambat proses munculnya keriput. Sebenarnya, kolagen ini bisa diproduksi sendiri oleh tubuh secara alami. Namun, akan lebih baik lagi hasilnya jika kita bantu dengan asupan makanan kaya kolagen. Di antaranya adalah jeruk dan lemon. Buah blueberry juga bagus dikonsumsi karena bisa membantu meningkatkan proses produksi kolagen secara alami.

 

Perbanyak asupan serat

 

Via Freepik

 

Kebanyakan orang tahu kalau serat itu baik untuk saluran pencernaan. Tapi sedikit nih yang sudah tahu kalau serat juga punya manfaat bagi kesehatan kulit, terutama di bagian wajah. Bagi yang memiliki jerawat parah, makanan dan minuman berserat tinggi dapat mengurangi kemunculan dan peradangan jerawat. Bahkan jika dikonsumsi rutin, serat bisa turut membantu menyamarkan noda bekas jerawat.

Manfaat lainnya adalah serat bisa membuat kulit wajah tampak lebih cerah, anti kusam, sehat, dan pastinya glowing. Asupan serat dapat diperoleh melalui stroberi, pir, alpukat, pisang, wortel, flaxseed, dan minuman fiber YOLO yang tersedia dalam aneka rasa nikmat.

Minuman YOLO sendiri memiliki banyak varian yang mengandung buah beri, teh hijau, plum, kiwi, dan bit. Buah-buahan tersebut kaya akan serat yang bisa bikin pencernaan lancar sekaligus kulit glowing.

 

Rajin pakai pelembab

 

Tinggal di daerah yang panas dan kering hanya akan membuat kelembapan kulit wajah berkurang. Alhasil keriput halus pun muncul sebelum waktunya. Kulit kering juga menimbulkan kerak sehingga tidak bisa dirias dengan sempurna.

Maka, pastikan untuk memakai pelembab secara rutin supaya elastisitas kulit terjaga. Artis Korea sendiri punya aturan 10 detik. Yaitu, segera pakai pelembab setelah 10 detik mencuci muka. Mereka membersihkan wajah dengan air hangat sehingga selama 10 detik itu pori-pori kulit wajah masih terbuka. Di saat itu pula jika menggunakan pelembab, maka kandungan pelembab akan lebih mudah diserap.

 

Tidur cukup

 

Tidur nyenyak selama 6-8 jam per hari mampu memperlancar proses regenerasi sel-sel kulit. Dengan tidur yang cukup pula, kamu bisa menghindari munculnya kantong mata yang membuat penampilan tidak menarik. Agar bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas, pastikan untuk kelola stress dan disiplin waktu. Bisa juga gunakan perlengkapan tidur yang memadai agar nyaman dan rileks.

 

Konsumsi makanan sehat

 

Zaman sekarang banyak sekali makanan instan dan junk food yang dijual. Memang praktis dan nikmat. Tapi makanan-makanan ini menggunakan bahan pengawet dan dimasak dengan banyak minyak. Selain bikin kulitmu kehilangan sinarnya, kebiasaan ini bisa bikin kamu kena penyakit berbahaya. Mulailah konsumsi makanan yang sehat. Sederhananya, ikuti konsep makan 4 sehat 5 sempurna.

Demikian 5 rahasia glowing para artis Korea Selatan. Dengan wajah glowing, kamu pun akan terlihat lebih cantik sehingga semakin percaya diri di setiap kesempatan bahkan meski tanpa riasan wajah. Selamat mencoba!