Resolusi 2023 yang Ngga Bikin Nyesel

 

Menyambut tahun baru 2023, orang-orang akan membuat resolusi pada diri sendiri demi mencapai suatu goal dan kebahagiaan. Sesuai dengan tujuannya, tidak ada resolusi yang merugikan kamu selama dilakukan dengan perencanaan yang matang dan sesuai kemampuan masing-masing.

Apakah kamu sudah memiliki resolusi 2023? Kalau belum, mari simak daftar resolusi tahun 2023 yang ngga akan bikin nyesel berikut ini!

 

Coba hal baru

 

Mencoba banyak hal baru tidak akan pernah membuatmu menyesal. Apabila ternyata tidak cocok, kamu tetap akan mendapatkan pengalaman berharga dan berhasil menantang kemampuan diri sendiri. Tapi bila hal baru tersebut cocok untukmu dan sesuai passion, pastinya akan menambah skill bahkan pendapatan tambahan.

Misalnya saja selama ini kamu sering mengambil video untuk diposting di Instagram. Mengapa tidak coba hal baru seperti ikut kelas videografi singkat supaya hasil rekaman videomu lebih keren dan berpeluang jadi konten kreator yang handal?

 

Olahraga di luar ruangan

 

Kondisi pandemi semakin membaik saja di penghujung tahun 2022. Itu artinya di tahun 2023, kamu bisa leluasa berolahraga di luar ruangan tanpa menggunakan masker. Selama pandemi, kita terbiasa berolahraga di rumah. Memang sah-sah saja, namun terkadang suasananya membuat kita bosan.

Dengan berolahraga di luar ruangan, kita akan menemukan suasana baru. Udara pun lebih segar jika kamu olahraga di taman atau lapangan. Tubuh akan terkena sinar matahari sehingga kamu juga akan merasa lebih bersemangat dan mendapat asupan vitamin D yang penting untuk tubuh. Jangan lupa ajak teman dan keluarga untuk olahraga bersama.

 

Sediakan waktu untuk istirahat

 

Banyak orang menghabiskan tahun 2022 untuk bekerja keras bangkit dari keterpurukan akibat pandemi. Terlalu banyak bekerja hanya meningkatkan level stress sehingga kinerja tidak lagi produktif. Maka, tidak ada salahnya untuk menyediakan waktu istirahat di tengah kesibukan kerja sebagai bentuk resolusi di tahun 2023.

Istirahat di tengah jam kerja justru akan meningkatkan produktivitas dan konsentrasi, serta tubuh jadi lebih sehat. Jangan lupa untuk luangkan waktu ekstra untuk pergi liburan menggunakan hasil jerih payah sendiri.

 

Membiasakan daur ulang sampah

 

Via Freepik

 

Tumpukan sampah yang terus bertambah setiap tahunnya menjadi momok yang mengerikan apabila masyarakat tidak mau peduli. Banjir berpotensi besar terjadi dan kebersihan lingkungan terancam. Kamu bisa loh mulai membiasakan diri untuk daur ulang sampah sebagai resolusi di tahun 2023, bahkan seterusnya.

Saat ini sudah ada banyak lembaga yang menerima sampah daur ulang untuk diproses dan kamu akan menerima reward spesial jika sudah memenuhi target sampah daur ulang.

 

Membatasi screen time

 

Di era digital seperti ini rasanya sangat sulit mengurangi screen time. Tapi, kamu bisa kok membatasinya. Misalnya dengan membuat resolusi 2023, kamu hanya akan menggunakan gadget pada jam 9 pagi hingga 8 malam saja.

Screen time tidak hanya seputar bermain game atau nonton video saja, namun juga berseluncur di media sosial. Kalau screen time terlalu besar porsinya, kamu akan sulit fokus beraktivitas bahkan jadi kecanduan sampai lupa waktu. Apalagi kalau main sosmed, kamu akan merasa insecure karena sering membanding-bandingkan kehidupan sendiri dengan milik orang lain.

 

Berhemat

 

Via Freepik

 

Namanya manusia, pasti ada banyak hal yang ingin dibeli. Pantas saja tahun 2022 yang lalu, tabungan hanya sisa sedikit ya? Coba deh tahun 2023 dilewati dengan resolusi berhemat. Apabila mau membeli sesuatu, dipertimbangkan kembali apakah ini kebutuhan atau hanya FOMO belaka.

 

Capai berat badan ideal

 

Membuat resolusi capai berat badan ideal tidak akan pernah membuatmu menyesal. Malahan akan membuatmu bangga dan lebih percaya diri. Dengan berat badan ideal pula, kamu dapat menurunkan resiko sejumlah penyakit yang biasa terpicu oleh obesitas. Sukseskan resolusi tahun baru yang satu ini dengan menjaga pola makan dan rajin olahraga. Serta konsumsi suplemen tambahan seperti YOLO yang kaya akan serat untuk bantu lancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.

Mau coba yang mana, gaes?