6 Idola Yang Bisa Jadi Motivasi di Dunia Olahraga

 

Sejak pandemi yang lalu, banyak masyarakat jadi lebih peka terhadap masalah kesehatan. Semua beramai-ramai menjalani gaya hidup sehat, salah satunya dengan berolahraga dari rumah. Selain untuk memperkuat metabolisme tubuh, tentunya untuk meraih body goals juga. Idola body goals juga sekarang banyak bermunculan di kanal digital dan bisa kamu jadikan motivasi dalam berolahraga. Yuk, simak daftarnya biar kamu punya motivasi untuk meraih body goals sesegera mungkin!

 

Emi Wong

 

Wanita asa Hong Kong ini memiliki tubuh mungil namun sangat fit karena berolahraga rutin. Ia banyak hadir melalui YouTube untuk membagikan video panduan olahraga. Mulai dari stretching, walking indoor, olahraga untuk pemula, olahraga untuk membentuk abs dalam waktu seminggu, cardio, tips diet, kesehariannya menjalani hidup sehat, dan masih banyak lagi.

 

Yulia Baltschun

 

Via HiMedik

 

Berikutnya ada Yulia Baltschun yang sudah menjadi idola dunia olahraga banyak wanita. Ia adalah seorang jebolan kompetisi Master Chef Indonesia, sehingga konten-kontennya juga banyak membahas gizi dan resep makanan diet enak. Untuk mendapatkan body goals, Yulia lebih menekankan pada diet defisit kalori. Penjelasannya sangat sederhana dan mudah dipahami oleh kamu yang baru saja mau mulai diet.

 

Elaine Hanafi

 

Elaine Hanafi adalah pemilik dari channel YouTube Eh Olahraga Yuk. Sesuai dengan namanya, Elaine ini memang ingin mengajak orang lebih semangat dan rutin berolahraga. Video-video panduan olahraganya mudah diikuti dan dikemas secara fun. Durasinya pun singkat sehingga aman untuk para pemula untuk mulai belajar rutin olahraga dari rumah masing-masing.

 

Blogilates

 

Kalau channel YouTube yang satu ini, sebenarnya terkenal sebagai creator sekaligus desainer pakaian olahraga wanita yang menggemaskan dan banyak fungsi. Produknya sudah dikenal secara internasional. Di samping usaha pakaian olahraga, pemilik channel Blogilates ini juga sering membagikan video panduan olahraga khususnya pilates.

 

Jennifer Bachdim

 

Influencer body goals yang bisa kamu jadikan idola di dunia olahraga berikutnya adalah istri dari pemain sepak bola Irfan Bachdim. Ia sering membagikan aktivitas olahraga dan menu diet di Instagram. Jennifer Bachdim ini sudah memiliki 4 anak, tapi tubuhnya sangat fit dan jadi body goals para ibu. Kalau kamu sudah punya anak juga dan ingin badan kembali langsing, wajib mampir ke Instagramnya biar termotivasi ya.

 

Chloe Ting

 

Via Chloe Ting

 

Nama Chloe Ting sempat meroket di era pandemi, tepatnya di tahun 2020 berkat program 2 Week Shred Challenge. Di mana saat terjadi lock down, para wanita bersama-sama mengikuti challenge tersebut untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mendapatkan abs yang indah.

Program latihan Chloe Ting mudah diikuti dan memiliki efek yang real jika dilakukan rutin. Salah satu latihan yang paling disukai pengikutnya adalah membentuk abs dalam posisi berdiri sehingga tidak perlu matras dan juga ruangan yang besar.

Itulah 6 idola / influencer body goals yang bisa kamu jadikan idola di dunia olahraga. Atau kamu sendiri sudah punya idola di dunia olahraga, maka kamu bisa ikutan event bagi-bagi saldo digital dari YOLO Fiber: “Siapakah Idolamu di Dunia Olahraga?”. Ikuti syarat dan ketentuannya di sini.

Jika kamu ingin konsultasi untuk mendapatkan body goals yang efektif, kamu juga bisa ikutan IG LIVE tanya jawab langsung dengan dokter pada Jumat, 22 September 2023 pukul 16.00 WIB. Di kesempatan ini kamu bisa tanya apapun seputar gaya hidup sehat termasuk pola makan sehat saat menjalankan program diet dengan dr. Raphael Kosasih, MGIZI, SP. GK dan ada pula kak Risda Atsary sebagai bintang tamu, cek jadwalnya di IG @YOLOfiber. Bagi kamu yang memberikan pertanyaan terbaik saat IG LIVE berlangsung, kamu bisa meraih kesempatan memenangkan saldo digital total senilai 500K dan produk YOLO Fiber untuk 5 orang pemenang!