Detox Racun dan Lemak dari Tubuh, Turun BB Jadi Mudah

 

Racun dan lemak adalah 2 musuh utama para wanita. Keduanya membuat kulit terlihat kusam, tubuh kurang bugar, serta berat badan berlebih. Berita baiknya, kamu bisa detox racun dan lemak dari tubuh dengan cara mudah. Baik dengan cara olahraga atau mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa detox racun dan lemak. Turun BB jadi lebih mudah juga nih!

 

Air putih

 

Via Freepik

 

Minuman yang satu ini merupakan sumber mineral yang paling mudah ditemukan. Air putih mengandung 0 kalori sehingga tidak akan menambah berat badan meski diminum dalam jumlah yang banyak. Air putih justru bisa membantu kinerja ginjal dalam membuang racun dalam tubuh. Minum air putih juga bagus untuk melancarkan pencernaan sehingga BB lebih stabil.

 

Teh hijau

 

Berbeda dengan teh biasa, teh hijau mengandung katekin yang merupakan senyawa antioksidan. Senyawa ini baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan juga menghancurkan lemak di perut secara alami. Cara terbaik untuk menikmati teh hijau adalah menyeduhnya tanpa gula.

YOLO Fiber Drink varian Lime Green Tea dibuat dengan ekstrak bahan alami, salah satunya adalah teh hijau. Minuman ini praktis dibawa ke mana saja dan diseduh kapan saja. Dan pastinya, aman dikonsumsi setiap hari.

 

Air lemon

 

Di kalangan orang yang sedang menjalani diet, air lemon menjadi minuman wajib di pagi hari. Air lemon hangat yang diminum dalam keadaan perut kosong bisa membantu proses detox racun dalam tubuh. Minuman ini juga bisa meningkatkan kerja metabolisme tubuh sehingga kalori dan lemak akan terbakar.

 

Aneka buah beri

 

Mau detox racun, lemak, sekaligus terlihat lebih fresh? Maka rajinlah konsumsi aneka buah beri. Kamu bisa menikmatinya dengan cara mencuci dan memotongnya, lalu menjadikannya topping oatmeal untuk sarapan. Bisa juga dijadikan cemilan malam apabila kamu masih merasa lapar usai makan malam. Mau lebih segar, buat saja smoothies dari aneka buah beri. Namun jangan diberi tambahan gula karena bisa meningkatkan berat badan dan potensi diabetes.

Jika mau lebih praktis lagi karena sulit menemukan penjual buah beri di lingkungan terdekat, coba saja YOLO Fiber Drinks varian Ice Berry Yogurt. Kandungan blueberry bersifat antioksidan dan kaya serat sehingga mampu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penuaan dini. Adapula ekstrak goji berry yang baik untuk mencegah penuaan dini.

Selain itu ada juga kandungan plum yang bagus untuk membantu menurunkan kolestrol dan berat badan, bit yang meningkatkan proses detoksifikasi racun dalam tubuh, serta cranberry & yogurt yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

 

Kopi

 

Via Freepik

 

Minum kopi di pagi hari cukup ampuh bagi sebagian orang untuk melancarkan buang air besar. Dengan demikian, berat badan pun akan mudah turun juga. Kopi juga sering disebut sebagai minuman pembakar lemak karena mengandung kafein yang meningkatkan metabolisme tubuh dan kinerja pembakaran lemak. Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari kopi adalah menyeduhnya tanpa tanpa tambahan gula, susu, maupun krimer.

Namun, jangan berlebihan minum kopi ya. Cukup 1 atau 2 cangkir saja setiap harinya. Ini untuk menghindari insomnia, perasaan cemas, dan jantung berdebar.

 

Kayu manis

 

Sudah sejak lama, kayu manis dipercaya sebagai rempah penghilang lemak di perut. Tidak heran kalau ada banyak orang yang menambahkan kayu manis pada makanan dan minumannya. Bahkan ada juga yang hanya minum air rebusan kayu manis saja.

Kayu manis dapat dinikmati di pagi hari ketika perut masih kosong atau pada malam hari menjelang tidur agar khasiatnya bekerja maksimal saat kamu terlelap.

Ternyata banyak juga ya pilihan bahan alami yang baik untuk detox racun dan lemak dari dalam tubuh. Tapi kalau mau yang praktis diminum kapan saja, ya YOLO Fiber Drinks dong!